В статье представлены 12 советов для легкой и здоровой жизни. Среди них - правильное питание, улучшение памяти и концентрации, отказ от кофе и чая, улыбка и дарение подарков воображаемому врагу, отказ от технологий перед сном и другие полезные советы.